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[메디컬투데이] 가을철 여드름 관리, 유수분 균형 위한 보습 케어가 핵심
기온이 떨어지고 대기가 건조해지는 가을철에는 피부 상태도 크게 달라질 수 있다. 그중에서도 여드름 피부는 과도한 피지 분비와 건조함이 동시에 나타나 관리에 애를 먹는 경우가 많다.

여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 피지 분비가 활발해지는 반면, 가을에는 급격히 기온과 습도가 낮아져 피부 수분을 빼앗기기 쉬운 까닭이다. 이처럼 계절에 따라 피부 환경이 크게 달라지는 만큼, 기존의 관리 방식을 고수하는 것보다는 환경 변화에 맞춰 관리 방향을 조절할 필요가 있다.

여드름은 피지 분비, 각질 축적, 모공 막힘, 염증 반응이라는 과정으로 진행된다. 초기에는 염증이 없는 형태로 시작되더라도 염증성으로 이내 악화될 수 있다. 또한, 다각적인 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만큼 원인을 한가지로 규정하기 어렵다. 다만 환경 변화에 의해 건조감이나 마찰이 더해지면 피부가 예민해져 트러블 발생 빈도가 잦아질 수 있다.

과도한 세안과 잦은 각질제거는 피부에 물리적으로 자극을 주며, 피부 수분 증발을 유도하여 건조감을 유발하기 쉽다. 이때 유분으로 피부가 번들거린다는 이유로 보습을 소홀히 할 경우에는 피부 건조와 속당김이 악화될 위험이 크다.

따라서 가을철 여드름 관리에 있어서는 피지 조절 외에도 충분한 보습이 핵심이다. 세안 직후 당김이 유달리 심하다면 더욱 철저히 보습하는 것이 유수분 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 보습제는 본인 피부에 맞는 제품을 적당량 사용하는 게 중요하다.

아울러 여드름 피부라고 해서 유분이 함유된 제품을 무조건 피할 필요는 없다. 제품의 제형과 성분, 피부 반응에 따라 적합성이 달라지기 때문이다. 만약 새로운 제품을 사용한 후 트러블이 올라왔다면 사용 전후의 피부 반응을 정밀히 점검하고 자극이 덜한 대체 제품을 찾는 것이 좋다.

여기에 더해 평소 생활습관을 짚어보는 과정도 필요하다. 수면부족과 스트레스는 피부 컨디션을 저하시키는 주된 원인이며, 세안 시 피부를 강하게 문지르거나 트러블 부위를 손으로 만지는 습관 역시 증상 악화에 영향을 줄 수 있다. 따라서 계절 변화를 반영한 보습 관리와 함께 피부 자극을 줄인 생활 습관을 유지하는 것이 올바른 방법이다.

참진한의원 이진혁 대표원장은 “환절기인 가을철에는 환경 변화로 피부의 건조감이 심해질 수 있는 만큼, 여드름 피부도 유분 조절에만 집중하기보다 피부 상태에 맞는 보습 관리를 병행하는 것이 중요하다”고 설명하면서도 “여드름은 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생하기 때문에 증상이 반복되거나 악화된다면 피부 상태를 점검하여 적합한 관리법을 찾는 것이 바람직하다”고 덧붙였다.

출처 : 메디컬투데이(https://www.mdtoday.co.kr)
원문 : https://www.mdtoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=619147
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