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灿真韩医院
ACNE & CHARMJIN
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【健康周刊】为什么换季痤疮会加重以及如何有效控制痤疮
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在季节交替期间，气温和湿度的快速变化被认为是导致痤疮恶化的主要因素，会对皮肤造成影响。 尤其是在秋季，皮肤难以适应外部环境，这可能会加剧痤疮。 Chamjin 韩方医院的李镇赫医生指出，气温的快速变化和皮肤油水平衡的失衡是季节交替期间痤疮加剧的主要原因。 秋季，寒冷干燥的风和室内暖气会使皮肤干燥，导致皮脂分泌过多。 此外，气温的快速变化会削弱皮肤屏障，引发炎症反应，从而导致痤疮。 在季节交替期间，免疫力也容易下降。体温不稳定和免疫系统减弱会加剧炎症并增加皮脂分泌，从而导致痤疮。随着外部环境变化和内部因素的相互作用，皮肤更容易长痘。 预防和控制季节性痘痘，必须注意几个关键点。首先，保持健康的油水平衡至关重要。最好使用低油含量的保湿霜，以防止皮脂分泌过多，同时提供足够的水分，防止皮肤干燥。 此外，使用温和的洁面乳可以最大限度地减少对皮肤的刺激，洗完后要迅速补水，防止皮肤干燥。 紫外线防护在预防季节性痘痘方面也起着至关重要的作用。紫外线仍然会对皮肤造成很大的影响，因此白天外出时坚持使用防晒霜非常重要。这是因为紫外线会刺激皮肤，是导致痘痘的主要原因。 充足的睡眠和营养管理对于皮肤恢复也至关重要。为了预防痤疮，请食用富含维生素A、C和E的食物，并每晚保证7-8小时的睡眠，让肌肤有时间恢复活力。规律的睡眠和均衡的饮食对皮肤健康有积极的影响。 季节性痤疮可能由多种因素引起，包括温度和湿度的变化以及免疫系统减弱。然而，通过适当的护理和生活方式的改变，可以预防和改善痤疮。根据每个人的肤质定制护肤方案至关重要，持续的护理是预防痤疮最有效的方法。 来源：健康周刊 - https://www.healthweek.co.kr 原文：https://www.healthweek.co.kr/news/view.php?bIdx=8798 |
