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参真韩医院
ACNE & CHARMJIN
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【健康周刊】夏季汗流浃背：警惕皮肤问题
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今天20日，首尔白天气温将飙升至30摄氏度。尤其是庆尚地区，预计气温将飙升至33摄氏度以上，并发布高温预警。最好为盛夏的到来做好准备。夏季是一个需要格外注意护肤的季节。炎热的夏季产生的汗水会严重刺激敏感肌肤。此外，作为日常必需品的面膜也会导致皮肤问题。 体温每升高一度，皮肤的皮脂分泌量就会增加10%。随着天气变暖，汗水会削弱毛孔壁，刺激皮脂腺分泌。增加的皮脂和汗水会为痤疮细菌的生长创造有利环境。 戴口罩也会对易长痤疮的皮肤造成伤害。口罩内的温度和湿度升高，尤其是在夏季，会导致皮脂分泌增加，促进痤疮细菌的繁殖。频繁地摘戴口罩还会摩擦和刺激皮肤，使痤疮恶化。 要在如此湿热的环境中保持健康的肌肤，首先必须降低皮肤温度。过热不仅会增加皮脂分泌，还会破坏皮肤再生因子，破坏磷脂平衡，破坏皮肤屏障，导致干燥、瘙痒等各种皮肤问题。 因此，请将皮肤温度保持在31摄氏度（98华氏度）左右。如果户外活动后皮肤感到发热，可以使用含有舒缓和清凉成分的凝胶（例如芦荟凝胶）或在洗脸后敷上面膜来缓解热气。避免面膜敷得太久，因为这会使热量滞留在面膜内，并通过渗透压进一步导致皮肤脱水。 洗脸始终很重要，尤其是在出汗较多的夏天。这是因为汗水、皮脂、化妆品和灰尘会堵塞毛孔，使皮脂难以分泌，从而导致痤疮。 Chamjin 韩医院院长李镇赫博士解释说：“洗脸时，最好使用弱酸性洁面产品，以去除杂质，并保护构成皮肤屏障的脂质和天然保湿因子。” 他补充道：“这是因为健康的皮肤会保持弱酸性的pH值。”他继续说道：“过度揉搓面部会进一步刺激皮肤，因此，轻柔地清洗并尽量减少用力非常重要。” 皮肤很容易对热敏感，因此，正确的清洁和保持合适的温度有助于保持皮肤健康稳定。 <版权所有 ⓒ 健康周刊。未经授权，禁止转载和再分发> 记者 Yeom Su-jin：查看其他文章 原文：https://www.healthweek.co.kr/news/view.php?bIdx=3564 |
