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참진한의원
ACNE & CHARMJIN
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[메디컬투데이] 여름철 여드름이 심해지는 이유는? 여드름 피부를 위한 홈스킨케어 방법
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기온과 습도가 높아지는 여름철에는 여드름 증상이 악화되는 경우가 많다. 피지와 땀 분비가 늘고 자외선, 각질 변화, 외부 노폐물 등이 복합적으로 작용해 모공이 막히기 쉬운 환경이 만들어지기 때문이다. 참진한의원 이진혁 대표원장은 “여름철에는 피지와 땀, 노폐물이 증가하면서 모공 내부 환경이 쉽게 변한다”며 “기존에 여드름이 있던 피부는 물론 평소 문제가 없던 피부도 관리 방법에 따라 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다”고 설명했다. 기온이 높아지면 피지선 활동이 활발해질 수 있다. 이때 피지가 각질과 섞여 원활하게 배출되지 못하면 모공 입구를 막아 면포가 형성되고, 염증성 여드름으로 이어질 가능성도 높아질 수 있다. 여기에 땀과 외부 먼지 등이 피부에 오래 남으면 피부 환경이 불안정해질 수 있다. 강한 자외선도 주의해야 한다. 장시간 자외선에 노출되면 피부 건조와 각질층 변화가 나타날 수 있으며, 기존 여드름 부위의 염증 후 색소침착이 오래 남을 가능성도 있다. 피부 타입과 사용하는 제품의 특성을 고려해 자외선 차단제를 선택하고, 땀이나 물로 지워졌다면 적절히 덧바르는 것이 도움이 될 수 있다. 피지와 땀이 많다고 세안 횟수를 지나치게 늘리거나 스크럽·필링 제품을 반복적으로 사용하는 것은 피하는 것이 좋다. 과도한 세정과 각질 제거는 피부 장벽을 자극해 오히려 피부를 민감하게 만들 수 있기 때문이다. 이진혁 대표원장은 “여드름 피부라고 해서 피부를 과하게 씻는 것이 좋은 것은 아니다”며 “피부 상태에 맞는 세정과 적절한 보습을 통해 유수분 균형을 유지하는 것이 중요하다”고 조언했다. 세안 후에는 무거운 제형의 제품을 여러 겹 사용하는 것보다 피부 상태에 맞는 보습 제품으로 수분을 유지하는 것이 좋다. 여드름을 손으로 만지거나 임의로 압출하는 행동 역시 염증과 색소침착, 흉터 발생 위험을 높일 수 있어 주의가 필요하다. 이진혁 대표원장은 “여름철 여드름 관리의 핵심은 피지를 무조건 제거하는 것이 아니라 과도한 피지와 노폐물을 적절히 관리하면서 피부의 회복 환경을 유지하는 것”이라며 “여드름이 반복되거나 염증성 병변이 지속된다면 홈케어에만 의존하기보다 피부 상태와 유형을 파악한 뒤 관리 방향을 설정하는 것이 바람직하다”고 말했다. 여름철 여드름 관리는 세안을 무리하게 늘리기보다 불필요한 자극을 줄이고 세정·보습·자외선 관리의 균형을 유지하는 것이 중요하다. 출처 : 메디컬투데이(https://www.mdtoday.co.kr) |
